Yoga Nature Retreat
Gönne dir ein Wochenende der Achtsamkeit und Erdung auf dem idyllischen Gutshof in Dorsten. Praktiziere sanftes Yoga, achtsame Atemübungen und Meditation – eingebettet in der Natur. Lass den Alltag hinter dir, spüre deinen Körper und komme ganz bewusst bei dir an.
Das Retreat lädt dich ein, wieder in Verbindung mit dir selbst und der Natur zu treten, loszulassen und getragen zu sein.
Für alle Level geeignet
Wann? 01.05.-03.05.2026
Wo? Gutshof Tüshaus – Dorsten
Kosten? ab 190€ pro Doppelzimmer
Kinderbetreuung optional möglich
Verbindliche Zusage und Zahlung bis 27.03.2026
Retreat-Ablauf
Freitag, 01.05.2026: Ankommen im Hier und Jetzt
13:00-16:30: Ankommen, Zimmer beziehen
16:30-17:00: Kurze Vorstellungsrunde – Hoferkundung
17:00-18:00: Sanfter Yoga Flow
18:30-19:30 Gemeinsames Abendessen (vegetarisch)
20:30-21:30: Gehmeditation und Entspannung
Samstag, 02.05.2026: Im Rhythmus der Natur
06:00-06:30: Morgenmeditation in Stille
08:00-09:00 Yoga Flow (*draußen)
09:30-11:30 Brunch
11:30-14:00 Mittagsruhe – Zeit zur Selbstreflexion
14:30-16:30: Mindful Walk & Naturmandala
17:00-18:00: Achtsames gemeinsames Kochen
18:00-19:00: Gemeinsames Abendessen (vegetarisch)
19:30-20:30: Feuerritual & Mantrasingen
20:30-21:30: Sanfter Yoga Flow mit Entspannungseinheit
Sonntag, 02.05.2026
06:00-06:30: Silent Walk Meditation
08:00-09:00 Yoga Flow (*draußen)
09:00-10:00 Gemeinsames Frühstück (vegetarisch)
10:15-11:45: Naturzeichnungen
11:45-12:30 Mittagsessen
12:30-14:00 Mittagsruhe
14:00-15:00: Gemeinsamer Abschluss & Dankbarkeitsritual
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